الأرق هو اضطراب شائع في النوم يمكن أن يؤدي إلى صعوبة النوم أو صعوبة الاستمرار فيه ، أو يجعلك تستيقظ مبكرًا مع عدم القدرة على العودة إلى النوم مرة أخرى، وقد لا تزال تشعر بالإرهاق..
المصدر:اليوم السابع
10 أسباب شائعة للأرق المزمن.. تعرف عليها

from rss-صحة وطب https://www.youm7.com/story/2022/6/4/10-أسباب-شائعة-للأرق-المزمن-تعرف-عليها/5773990
via IFTTT